スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

レッツ、ガチムチ!wwww

20090724220625
この間、近所のレンタルショップに行って、AV…


『普通のDVD』を探していたら、どこかで訊いた様なタイトルを見つけました。
その名も…

『ハーベイ軍曹のブートキャンプ』

って、ちょwwwおまwwww
ハーベイ軍曹って誰wwww
店の中で一人笑いそうになるのを堪えながら、興味津々でレンタルしてみました。

早速再生してみると、これまたどこかで見た様な黒人さんが、

『このDVDは過酷だから、きちんと最後まで着いてこい!』

と、話してましたが、早速チャプタースキップして、本編へ…。
内容は
ウォーミングアップ~第一ステップ~第二ステップ~第三ステップ~クールダウン
の流れ。

各ステップは約15分構成で、初めのウォーミングアップと、最後のクールダウンを含めると、全部で1時間構成でした。
最初から最後まで正に『サーキット・トレーニング』の様に、ノンストップ。

終わった時は、心地好い疲れでしたが、身体中汗だくで、シャツもトランクスもびしょびしょでした。

この夏は、このDVDで目指せ、ガチムチ!
取り戻せ、体脂肪1桁!(・∀・)
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

FC2カウンター
プロフィール

nobu

Author:nobu
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
blogram
blogram投票ボタン
人気ブログランキング
人気ブログランキングへ
グリムス
amazon DVD アニメ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

amazon 音楽 ベストセラー
amazon 本 ベストセラー
あし@
ブロとも一覧

しょーもない日記

もあのたびぶろぐ
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

月別アーカイブ
FC2ブログランキング

FC2Blog Ranking

ブログセンター
BS Blog
blog Ranking
QRコード
QRコード
楽天ダイナミックアド
RSSリンクの表示
amazon お茶
amazon DVD
グーバーウォーク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。