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BMIって知ってます?

最近では「メタボ」って言葉がかなり有名になりましたが、

昔では、そんな言葉さえ知りませんでした。

まぁ、それだけ「健康ブーム」が強くなったって事でしょうか・・・・

「メタボ」も言い換えれば、ただのデ(ry(*・∇・)―――――――――Ю)・д*)

・・・・

で、自分の太り度を測る種類の一つとして、

有名なのが

BMI

です。

このBMIは「Body mass index=ボディ・マス指数」と言いまして、

体重と身長から割り出す肥満度を計算する方法の事を言います(`・ゝ・´)ゞ

さて、その計算方法ですが、

BMI=体重(kg)/身長(m2)

で、計算しますが、もちろんこの数字が高いと、

自分の肥満度が高いという事になります。

ちなみに私の場合は

身長(175)・体重(65)なので、

175=1.75  体重65÷(1.75×1.75)

と計算します。

その結果、私のBMIは21.2になりました。

ちなみに標準BMI指数は22.0らしいので、

私の数値は標準というコトになりますフムフム(*゚Д゚)φ))ナルホド!!

この22.0から数字が高くなればなる程、

病有率が高くなると言われています。

BMI指数表は以下の通りですので、

一度計算して、自分のBMI数値を知ってみては如何でしょうか?


18.5未満:やせ

18.5~25未満:標準

25~30未満:肥満

30以上:高度肥満




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